讲座伊始，柳荣军进行开场寄语，传递学校对学生心理健康的高度重视与暖心关怀。王焯教授围绕四大核心主题展开分享：在内在觉醒层面，指出压力不等于动力，引导学生挣脱负面情绪的束缚；在人际成长方面，阐释健康友谊无需刻意讨好，倡导平等真诚的交往理念；在情绪课题上，提出情绪管理并非强行控制，而是学会让情绪自然流动；最后以轻装上阵，稳步成长寄语全体学生。

王焯教授结合鲜活案例与实用技巧，讲解深入浅出、通俗易懂，为学生提供了科学的心理调适方法。现场学子认真聆听、深受启发，切实掌握了情绪调节、压力疏解的有效技能。

此次讲座是学校心理健康教育的重要实践，帮助学生正视心理问题、提升心理素养。未来，漯河市高级中学将持续深耕心理健康教育，为学子身心健康保驾护航，助力青年学子心怀阳光、从容成长。

撰稿：熊书艺

审核：张永辉 李  达

终审：柳荣军