静下心来,做情绪的主人 ——漯河高中开展智慧化抗疫心理疏导讲座
阳春四月,时光染香,桃李争春!在这个播撒绿色与希望的春天,“奥密克戎”毒株却又一次席卷而来,不仅对人的生命健康造成威胁,也对人们的心理健康带来各种冲击。为进一步加强学生心理健康教育,做好疫情期间学生的心理防疫工作,4月23日下午,漯河高中开展疫情心理健康讲座,李雨夕老师通过线上进行直播,全校师生通过网络直播平台线上同步收看。
李老师主要从五个方面进行讲解,首先以插画的形式讲解了情绪的基本概念,通过短片《悲伤的意义》帮助同学们进一步加深对于情绪的理解,接着通过线上互动,列出了同学们在疫情期间常见的消极情绪和异常行为,帮助同学们正确认识这种异常行为和心理状态,接下来李老师带领大家结合自己的实际情况分析产生这些消极情绪的原因,并适时讲解了疫情下青少年典型心理困境及疏通方法。
在授课期间,同学们认真听课,积极发言,将自己的困惑与老师进行沟通交流。通过这节课的学习,同学们直面自己的情绪困惑,努力学习情绪管理的方法,力争成为情绪的主人。
这节心理健康课如一缕春风,吹散“疫情”的阴霾;是一剂良药,确保疫情期间学生身心的健康;是一抹阳光,温暖自己点燃希望。通过此次活动,让同学们拥有了良好的心态和信心去迎接疫情后的春暖花开。相信用不了多久,那一张张青春的笑脸定会再次绽放在美丽的校园!